Placeholder
Placeholder

Body Asset Pilates

Il luogo dove scoprirsi capaci
di prendersi cura del proprio benessere.

zione Pilates di Valutazione

Lezione Privata di Valutazione.


Lezioni Pilates Introduttive

Lezioni Private Introduttive.


Lezioni Pilates Private

Lezioni Private.

Lezioni Pilates di Gruppo

Lezioni di Gruppo (max 3 persone).



Corsi BeBo® di consapevolezza e ginnastica pelvica

Durante i corsi di 8 lezioni BeBo® tenuti da Francesca Cusin Marletta, BeBo® certified instructor, si scopre innanzitutto come sviluppare consapevolezza e responsabilità del proprio corpo; si approfondisce la conoscenza dell’anatomia del perineo e della vescica; si imparano esercizi di facile applicazione anche quotidiana, che aiuteranno a rafforzare e proteggere la schiena, l’addome e il perineo. Leggi di più

Francesca

Francesca è operatrice shiatsu professionista e conta su una buona conoscenza dell’Anatomia Funzionale/Biomeccanica e MTC. PMA® Pilates Certified Teacher.
Professionista nel settore dell’educazione posturale, specializzata nell’insegnamento di programmi di allenamento funzionale indirizzati alla protezione e longevità della colonna vertebrale, direttrice della Body Asset System School in Svizzera dove, agli aspiranti futuri insegnanti, propone un programma di formazione completo anche nella tecnica Pilates. Nel suo Studio insegna sessioni private/gruppo volte al riallineamento posturale dei suoi clienti. Ideatrice del metodo di Stretch & Roll®, tecnica di auto massaggio fasciale stretching e riequilibrio muscolare funzionale. Ideatrice del metodo di Stretch & Roll®, tecnica di auto massaggio fasciale stretching e riequilibrio muscolare funzionale. Ha anche sviluppato MatBarre™, un programma specificamente dedicato alla prevenzione degli infortuni per ballerini professionisti.